Tapering…
Bei strahlendem Sonnenschein, vorbei an blühenden Bäumen und in netter Begleitung habe ich heute einen kurzen Lauf gemacht. Einfach nur locker die Beine ausschütteln vor dem Lohners Vulkan Marathon morgen.…
Schuhe einlaufen…
Weiter geht es mit der Vorbereitung auf den Lohners Vulkan-Marathon. Heute habe ich die Laufschuhe, die ich beim Marathon tragen möchte noch mal etwas eingelaufen. Nein, natürlich sind die nicht…
Kürzer als normal…
Eigentlich wäre heute ein langer Lauf dran gewesen, aber am Donnerstag ist Lohners Vulkan-Marathon und da bin ich Schlussläufer. Da gibt ea dann also reichlich Kilometer für einen langen Lauf.…
Pusteblumen…
Zusammen mit Lydia hatten wir heute einen frischen, angenehmen Lauf am Morgen. Anfangs war alles noch feucht von der Nacht und die Blüten geschlossen. Später zeigte vor allem der Löwenzahn…
Bedrohlich…
Nach viel Regen in der Nacht waren heute alle Wege triefend nass. Da es allerdings nicht mehr geregnet hat lies es sich trotzdem sehr gut laufen. Ansonsten sah ein abgesägter…
Bahn-Training?
Nein, obwohl ich mehrfach über die Bahn gelaufen bin, d.h. Bahnübergänge benutzt habe, hatte das mit Bahn-Training nichts zu tun. Beim Training auf der Bahn in einem Stadion werden meist…
De Ahl un e paar Blömcher…
Bei einem wunderbaren Lauf am Morgen mit herrlichem Wetter habe ich noch ein schönes Bild gemacht. Zumindest die Blumen sehen doch frisch aus oder? Ansonsten war es mit 5 Grad…
Fleißig…
Schon am frühen Morgen war diese Hummel fleißig beim Nektar sammeln. Auch wir waren nicht faul und sind ein gutes Stück gerannt. Ansonsten war es feucht vom Regen und es…
Campingplatz?
Quasi über Nacht hat sich der kleine Parkplatz an der Sporthalle in einem Campingplatz verwandelt. Schön das unser kleiner Ort so beliebt ist. Beim Morgenlauf waren wohl alle noch in…
Abgeholzt…
Mein Morgenlauf heute war ein sehr guter Wochenauftakt, auch wenn die Muskeln vom ungewohnten Einsatz auf dem Bau in der vergangenen Woche etwas schmerzen. Wie ich feststellen musste ist am…