„Der Lauf unseres Lebens.“
Das Projekt Nordkap100 führt uns (Lydia und Harald) über ca. 3000 Kilometer von Fehmarn (Deutschland) zum Nordkap (Norwegen). Diese Strecke wollen wir zu Fuß und im Laufschritt bewältigen. Unser Lauf zum Nordkap ist ein Staffellauf bei dem wir uns abwechseln und so die Strecke gemeinsam schaffen.
Als rollendes Zuhause nutzen wir einen CamperVan, den immer Eine/r fährt während der/die Andere läuft.
Wir planen drei Laufetappen täglich, die zusammen ca. 30 Kilometer an Strecke haben. So sollten wir rechnerisch in 100 Tagen am Nordkapp ankommen.
Du kannst uns begleiten, denn wir werden regelmäßig auf unserem YouTube Kanal Shorts posten und jeden Mittwoch ein längeres Video. Auch auf Instagram und Facebook werden wir kurze Infos veröffentlichen.
Die Läufer/in
Lydia und Harald lieben das Laufen und sind seit einigen Jahren auch Streakrunner, d.h. wir laufen jeden Tag, ohne Ausnahme. Zusätzlich nehmen wir immer mal wieder an Laufveranstaltungen teil und sind natürlich auch in einem Laufverein, der LG Laacher See.
Wir haben uns seit einiger Zeit auf das Projekt vorbereitet und entsprechende Laufeinheiten in unseren Streak aufgenommen. Zusätzlich haben wir unseren geplanten Tagesablauf mit einem Staffellauf von Dortmund nach Monreal getestet. Hier kannst du mehr über dieses Testprojekt erfahren: https://laufgelaber.de/800-kilometer-heimat-lauf-teil-ii
Als Streakrunner sind wir das tägliche Laufen gewohnt, wenn auch nicht in diesem Umfang. Allerdings sind wir ganz gut trainiert und gesund, so das wir das Abenteuer wagen können.
Der CamperVan
Der CamperVan für die Zeit des Projektes ist ein Citroen Jumper mit LMC-Ausbau. Er ist 6 Meter lang und hat ca. 12 Quadratmeter Wohnfläche.
Er bietet alles was notwendig ist, Wohnzimmer, Küche, Bad & WC, Schlafzimmer und eine „Garage“. Zusätzlich haben wir eine Markise, die wir aufspannen können (mal sehen ob wir den Aufwand oft treiben).
Die Küche, Warmwasser und Heizung werden mit Gas betrieben. Ein Akku wird via Lichtmaschine und Solar-panel geladen und liefert Strom (max. 12V). Zusätzlich haben wir eine externe Powerstation, die auch 220V bereitstellt wenn wir nicht an Landstrom angeschlossen sind.
Die Strecke
Es gibt viele Wege zum Nordkap, wir nehmen den Weg über Schweden.
Diese Strecke hat weniger Höhenmeter, was gut für uns Läufer ist. Aber auch weniger Fähren, was gut für den CamperVan und auch billiger für uns ist. Und sogar die Laufkilometer sind geringer, also ist diese Strecke die erste Wahl für uns.
Genauer gesagt verläuft die Strecke von Fehmarn mit der Fähre nach und durch Dänemark und wieder mit der Fähre nach Schweden. Anschließend lange durch Schweden, ein Stück Finnland und dann nach Norwegen zum Norkap.
Die Strecke haben wir in Etappen eingeteilt von denen wir täglich drei Stück laufen wollen. Eine lange und zwei kürzere. Insgesamt wollen wir mindestens 30 Kilometer pro Tag laufend zurück legen. Wir haben die tägliche Belastung so ausgelegt, weil wir glauben diese lange durchhalten zu können ohne uns zu erschöpfen oder zu verletzen. Ob das auf geht werden wir sehen.
Die Etappen sind vorgeplant und wir navigieren mit Komoot und/oder Google. Der CamperVan fährt dabei vor zum nächsten Treffpunkt wo gewechselt wird bzw. das Nachtlager aufgeschlagen wird.
Eine Übersicht der bereits geplanten Etappen findest du bald auf einer eigenen Seite (ist derzeit im Aufbau).
Start und Ablauf
Den Start haben wir für Anfang Mai 2026 geplant. An welchem Tag genau wir los laufen und fahren hängt davon ab wann wir alles vorbereitet und gepackt haben.
Nach dem Start soll es ohne Pausentag immer weiter nach Norden gehen. Jeden Tag drei Etappen, dann ausruhen und schlafen und am nächsten Tag die nächsten Etappen.
Wir werden allerdings genau beobachten wie wir das verkraften und ggf. Änderungen im Ablauf vornehmen. Falls nötig reduzieren wir die Kilometer oder legen Pausentage ein.
Zunächst versuchen wir jedoch in den täglichen Rhythmus mit drei Etappen zu kommen, mal sehen wie das klappt.
Berichterstattung
Wir werden unser Norkap100 Projekt umfänglich in Bild, Ton und Video dokumentieren. Viel von dem Material werden wir regelmäßig auf unseren Social Media Kanälen veröffentlichen.
Als Hauptkanal nutzen wir YouTube ( https://www.youtube.com/@laufgelaber ) wo wir täglich ein Short und mittwochs ein längeres Video über den Verlauf der vergangenen Woche posten wollen. Auch jetzt findest du dort schon Videos zu unseren Vorbereitungen.
Zusätzlich posten wir etwas unregelmäßiger auf Instagram und Facebook.
In unserer WhatsApp-Gruppe posten wir noch etwas persönlicher und hier und da Details zu den einzelnen Etappen: https://chat.whatsapp.com/GBLVqeO8lHtJMq2FkIk1Ks?mode=gi_t
Eine Übersicht der bereits geplanten Etappen findest du bald auf einer eigenen Seite (ist derzeit im Aufbau). Dort wird es auch kleine Berichte zu den Etappen geben sobald sie gelaufen wurden und sofern wir Internet haben.