Take it easy…
So relaxed wie diese Mädels bin ich heute meinen Morgenlauf angegangen. Die Wade ist zwar deutlich besser, aber das ist kein Grund es zu übertreiben. Den ersten Teil musste ich…
Zurück…
Gestern habe ich meine gezerrte Wade auf dem Laufband ausgeführt und es lief eigentlich ganz gut. Es ist also nicht so schlimm wie es sich zuerst angefühlt hat. Deshalb bin…
Zurück gehoppelt…
Irgendwie läuft es derzeit nicht rund. Beim gestrigen Lauf haben sich leichte Schmerzen in der Wade eingestellt und ich dachte an eine Art Muskelkater. Heute jedoch wurden diese plötzlich heftig,…
Im Tunnel…
Wenn man ganz auf etwas fokussiert ist, sagt man auch, der ist im Tunnel. Heute war es ein eher reales Tunnelerlebnis bei meinem Lauf. Der leichte Morgennebel und die ausladenden…
Neu…
Die Bank am Eltalradweg vor Niederelz hat eine neue Lehne bekommen und ist jetzt wieder komplett. Aber auch ich habe heute etwas Neues angefangen, nämlich ein neues Jahr Streakrunning. Ansonsten…
Sonnenaufgang…
Sonnenaufgänge sind in der hügeligen Eifel nicht ganz so spektakulär, zumindest wenn man im Tal steht. Trotzdem hat es etwas erhabenes wenn der grelle Energieball seine warmen Strahlen zwischen die…
Nebenwege…
Um etwas Abwechslung zu schaffen bin ich heute mal nicht auf meiner Hauptstrecke gelaufen sondern habe ein paar Nebenwege genutzt. Das nicht so bekannte Terrain lässt einen zwar langsamer laufen,…
Eifel-Express…
Nein, so schnell wie der Eifel-Express war ich heute nicht unterwegs, aber ich bin mit meinen Tempo ganz zufrieden. Die ersten Kilometer bin ich nämlich wieder im Dunkeln gelaufen und…
Lampenlauf…
Es ist nicht nur die Temperatur, die den Herbst ankündigt, sondern es wird auch erst deutlich später hell. So bin ich heute wieder mit Brustlicht gestartet. Lange habe ich es…
Falsches Buffet…
Ein ordentliches Frühstück hatte ich noch vor mir als ich diesen Burschen traf, des es sich schon schmecken lies. Offensichtlich war das Buffet reichhaltig und schmackhaft. So auf dem ersten…