Mein Morgenlauf war sehr erfrischend, denn es hatte -6,5 Grad. Da war die Ausrüstung mit Handschuhen eine echt gute Idee. Auf dem hart gefrorenen Boden des Elztalradwegs lief es mit Brustlampe auch im Dunkeln recht gut.
Nach und nach setzte die Dämmerung ein und man konnte es noch besser laufen lassen. Wirklich schnelle Einheiten sind allerdings bei so niedrigen Temperaturen nicht drin, dafür sind die Muskeln dann doch zu steif. Es wäre auch nicht ratsam den Körper dann mit einer hohen Intensität zu überbelasten.