Mein langer Lauf lief heute echt sehr gut. Zwar war es bitterkalt und alles hart gefroren, aber die Luft klar und frisch. So konnte ich dann einen schönen Halbmarathon vor dem Frühstück laufen.

Ansonsten war es mit -7 Grad ordentlich kalt und alles dick gereift, sogar mein Halstuch…