Heute hatte ich leichten Nieselregen beim Morgenlauf und das war gut so. Wann man trainiert kann man sich ja bis zu einem gewissen Grad aussuchen und so ggf. Regen und andere unangenehme Wetterlagen vermeiden. Im Wettkampf allerdings geht das nicht, denn dann muss man laufen wenn der Startschuss fÀllt.
Deshalb ist es gar nicht schlecht wenn man auch im Training mal mit verschiedenem Wetter laufen darf. Und wenn der Regen so leicht und warm (9 Grad plus)wie heute ist, dann ist das wie eine sanfte Gewöhnung.
Also, wenn euch beim nĂ€chsten Lauf der Regen trifft freut euch fĂŒr diesen zusĂ€tzlichen Trainings- und AbhĂ€rtungseffekt…