Monreal, 16.Januar 2021 Moderates Laufen
Nachdem ich in den letzten Tagen auf dem Laufband gelaufen bin ging es heute nochmal nach DrauĂen zusammen mit Lydia, bei leichtem Frost und dĂźnnem Schnee.
Es ist die Regenerationswoche nach dem Marathon mit stark reduziertem Umfang und lockeren, kurzen Läufen.Vom Muskelkater bin ich verschont worden, was erstaunlich ist aber da will ich auch nicht meckern.
Die Laufzeit des Marathons habe ich schon hochgeladen und ein Beweisfoto auch. Damit ist alles fĂźr den virtuellen Houston Marathon erledigt. Jetzt warten wir auf das Finisherpaket.
Ansonsten werde ich die nächsten Tage weiter locker laufen, aber sicher wieder mehr Kilometer machen, denn es macht weiterhin SpaÅ