Halbmarathon…
Passend zum 21. Türchen bin ich heute einen Halbmarathon gelaufen. Wieder auf dem Laufband da ich keine Lust hatte im Dunkeln zu laufen. Außerdem habe ich mir die Zeit mit…
Auf dem Krippenweg…
Heute habe ich es ruhig angehen lassen und das 3.Türchen gemacht. Es war ein netter Lauf über den Krippenweg in Monreal. Viele der Krippen habt ihr ja schon in meinen…
In den Zwanzigern…
Wir nähern uns dem Ende der Adventskalender Challenge ( https://laufgelaber.de/advent ) und da stehen noch ein paar 20er an von denen ich heute die 22 geschafft habe. Da bin ich…
Wieder normal?
Irgendwie traue ich dem Frieden nicht, d.h. lausche beim Laufen in meinen Körper ob sich irgendwo ein Schmerz regt. Bisher, also seit gestern ist alles ruhig, so habe ich die…
Mindest-Strecke…
Heute habe ich das erste Türchen unserer Adventskalender Challenge erlaufen. Natürlich bin ich 1,6km gelaufen um auch die Streak zu halten. Da leider mein rechter Fuß sich wieder mit Schmerzen…
Schongang…
Heute bin ich extra erst am Abend gelaufen und auch nur 4 km um dem Oberschenkel Zeit zur Regeneration zu geben. Das lief so weit ganz gut, ob es aber…
Ein Hallo vom Oberschenkel…
Heute war das Türchen 5 dran und wurde erfolgreich erlaufen. Ein bisschen bin ich allerdings seit gestern gehandikapt, da der linke Oberschenkel schmerzt. Da passte es ganz gut mit der…
Anstrengend…
Das war heute echt anstrengend, aber die 23 auch ist geschafft! Zuerst bin ich in einem beleuchteten Wohngebiet viele Runden gelaufen und als es hell wurde dann noch ein paar…
11:11
Am 11. Adventskalendertag bin ich passend die 11 Kilometer gelaufen. Der Boden war wieder etwas fester und nicht mehr so rutschig. Außerdem bin ich überwiegend auf Asphalt gelaufen. Ansonsten war…
Rutschpartie…
Durch das feuchte Wetter sind die Wege teilweise sehr matschig bis schlammig bis Sumpf-artig. Das war echt rutschig und bei Lampenlicht ist die Sicht zusätzlich eingeschränkt. Da bin ich schon…