Glatt…
Nachdem gestern Abend ein paar wenige, winzige Flocken Schnee gefallen sind, war es heute morgen glatt. Dort wo der Schnee lag, konnte man noch einigermaßen laufen, aber es gab auch…
Bitter kalt…
Das war heute ein bitter kalter Lauf bei -9,5 Grad. Mein Atem ist zu Reif gefroren und ich sah aus wie eingezuckert. Die kalten Finger und Ohren schmerzten. Aber jetzt…
Im Weihnachtswald…
Also, eigentlich waren wir bei einem Lauf der Winterlaufserie in Alfter, aber dann fanden wir mitten im Wald einen komplett und schön geschmückten Weihnachtsbaum. Da waren wir ganz sicher in…
Sonne, Frost und flinke Beine…
Heute waren wir in Uersfeld und sind zum Heilbachsee und zurück gelaufen. Eine schöne gemütliche Strecke über Rad- und Waldwege. Die Sonne hat uns etwas erwärmt und das war auch…
Nochmal kälter…
Mit -6 Grad war es heute nochmal kälter. So richtig warm bin ich den ganzen Lauf über nicht geworden, trotz einiger Höhenmeter. Ich hätte doch Handschuhe mitnehmen sollen. Aber letztlich…
Schnell zurück…
Heute war es mit -5 Grad richtig knackig kalt. Vielleicht war ich deshalb auch so schnell zurück. Sonst bin ich nämlich auf meiner Berglaufstrecke deutlich länger unterwegs. Nach dem erfrischenden…
Frohe Weihnachten…
Nach einem sehr schönen und gemütlichen Weihnachtslauf mit den Freundinnen und Freunden der LG Laacher See (Link zum Video: https://youtube.com/shorts/8SbeQ_MkLHw ), wünsche ich dir ein frohes Weihnachtsfest. Ja, auch heilig…
Windig…
Heute gab es teilweise heftigen Gegenwind. Allerdings ist man hier in den Tälern der Eifel doch ganz gut geschützt. Hinter der nächsten Kurve ist es mit dem Wind dann schon…
Guter Wochenstart…
Und heute war es wieder kalt und der Boden hart gefroren. Das ist allerdings wohl mein Laufwetter, denn es lief echt prima und ich konnte einen guten Wochenstart hinlegen. Die…
Adventskranz-Lauf
Zum 4.Advent haben wir einen Lauf zum und um den schwimmenden Adventskranz in Ulmen gemacht. Der eindrucksvolle Kranz schwimmt im Ulmer Maar, das auf einem kleinen Pfad umrundet werden kann.…