Nochmal kälter…
Mit -6 Grad war es heute nochmal kälter. So richtig warm bin ich den ganzen Lauf über nicht geworden, trotz einiger Höhenmeter. Ich hätte doch Handschuhe mitnehmen sollen. Aber letztlich…
Schnell zurück…
Heute war es mit -5 Grad richtig knackig kalt. Vielleicht war ich deshalb auch so schnell zurück. Sonst bin ich nämlich auf meiner Berglaufstrecke deutlich länger unterwegs. Nach dem erfrischenden…
Frohe Weihnachten…
Nach einem sehr schönen und gemütlichen Weihnachtslauf mit den Freundinnen und Freunden der LG Laacher See (Link zum Video: https://youtube.com/shorts/8SbeQ_MkLHw ), wünsche ich dir ein frohes Weihnachtsfest. Ja, auch heilig…
Windig…
Heute gab es teilweise heftigen Gegenwind. Allerdings ist man hier in den Tälern der Eifel doch ganz gut geschützt. Hinter der nächsten Kurve ist es mit dem Wind dann schon…
Guter Wochenstart…
Und heute war es wieder kalt und der Boden hart gefroren. Das ist allerdings wohl mein Laufwetter, denn es lief echt prima und ich konnte einen guten Wochenstart hinlegen. Die…
Adventskranz-Lauf
Zum 4.Advent haben wir einen Lauf zum und um den schwimmenden Adventskranz in Ulmen gemacht. Der eindrucksvolle Kranz schwimmt im Ulmer Maar, das auf einem kleinen Pfad umrundet werden kann.…
Düster…
Ich bin ohne Lampe los gelaufen weil ich dachte das es schnell hell wird, aber das hat doch gedauert. Zwar kenne ich die Strecke, aber es bleiben Gefahren: Pfützen, kleine…
Gestern Laufband, heute draußen…
Nach meinem gestrigen Ausflug auf das Laufband war ich heute wieder draußen. Das Tempotraining steckte mir noch etwas in den Knochen und so habe ich mich schwer getan. Aber egal,…
Mal wieder Berg…
Nach den Wochen auf der flachen Insel habe ich heute nochmal mein Bergtraning gemacht. Es lieg eigentlich ganz gut auch wenn ich etwas kämpfen musste. Als Belohnung durfte ich dann…
Frost!
Ganz überraschend war es heute frostig mit -1 Grad. Gestern hatte ich noch den Dauerfrost vermisst und es waren auch keine Minustemperaturen gemeldet, aber die Natur hatte andere Pläne. So…