Kalt…
Heute war es mit nur 7 Grad echt kalt beim Morgenlauf und dazu kam noch etwas Nebel. Da war ich froh als ich die ersten Kilometer hinter mir hatte und…
Müll…
Ein einzelner alter Autoreifen wurde auffällig auf der Stehle des Jakobsweges drapiert. Sicher nicht von dem der den Reifen in den Wald geschmissen hat. Ich habe mal eine Mail an…
Badewanne…
Es ist immer wieder erstaunlich was man bei einem einfachen Lauf so alles finden kann. Heute war es eine Kinder-Badewanne, die am Rand des Elztalradwegs lag. Da fragt man sich…
Garwe…
Diese schönen Blüten, die ich heute beim Morgenlauf gesehen habe, gehören der Schafgarbe. Sie wird als Heilkraut schon seit der Antike benutzt, wie ich später nachlesen konnte. Der Name leitet…
Take it easy…
So relaxed wie diese Mädels bin ich heute meinen Morgenlauf angegangen. Die Wade ist zwar deutlich besser, aber das ist kein Grund es zu übertreiben. Den ersten Teil musste ich…
Zurück…
Gestern habe ich meine gezerrte Wade auf dem Laufband ausgeführt und es lief eigentlich ganz gut. Es ist also nicht so schlimm wie es sich zuerst angefühlt hat. Deshalb bin…
Zurück gehoppelt…
Irgendwie läuft es derzeit nicht rund. Beim gestrigen Lauf haben sich leichte Schmerzen in der Wade eingestellt und ich dachte an eine Art Muskelkater. Heute jedoch wurden diese plötzlich heftig,…
Im Tunnel…
Wenn man ganz auf etwas fokussiert ist, sagt man auch, der ist im Tunnel. Heute war es ein eher reales Tunnelerlebnis bei meinem Lauf. Der leichte Morgennebel und die ausladenden…
Neu…
Die Bank am Eltalradweg vor Niederelz hat eine neue Lehne bekommen und ist jetzt wieder komplett. Aber auch ich habe heute etwas Neues angefangen, nämlich ein neues Jahr Streakrunning. Ansonsten…
Sonnenaufgang…
Sonnenaufgänge sind in der hügeligen Eifel nicht ganz so spektakulär, zumindest wenn man im Tal steht. Trotzdem hat es etwas erhabenes wenn der grelle Energieball seine warmen Strahlen zwischen die…