Heute war Training mit dem Altkleiderbeutel angesagt, zumindest f√ľr die 400 Meter bis zum Altkleidercontainer. Danach dann lockeres Auslaufen f√ľr die restlichen knapp 10 Kilometer.

H√∂rt sich verr√ľckt an, aber man muss seine Trainingsmethoden an die Wettk√§mpfe anpassen. Am Wochenende geht es nach Coesfeld zum LIDOMA XIV einem Marathon im Maisfeldlabyrinth.

H√∂rt sich verr√ľckt an, genau…