Monster Plogging…
Da hatten ein paar Monster ihre leeren Energy Drink Dosen im Wald vergessen. Also wenn man nach dem Genuss von diesem Zeug nicht mehr in der Lage ist die leeren…
Beste Bedingungen
Heute hatte ich wieder angenehme Begleitung zumindest auf der halben Strecke. Dazu die Sonne und kühle 1 Grad. Na wenn das nicht beste Bedingungen für einen schönen Morgenlauf sind…
Nette Regeneration…
Bei meinem Regenerationslauf heute hatte ich sehr nette Begleitung. Die hat sehr gut darauf geachtet das ich nicht zu schnell gelaufen bin. Vom schnellen Volkslauf in Urmitz gestern ist der…
Volkslauf Urmitz
Der Volkslauf in Urmitz ist eine wirklich schöne, gut organisierte Laufveranstaltung. Bei der gut besuchten Veranstaltung wurden schnell die Parkplätze an der Sporthalle knapp so das man in angrenzende Wohngebiete…
Tapering…
Na, ja nicht wirklich, obwohl ich heute mal etwas kürzer getreten bzw. gelaufen bin. Morgen geht es nämlich zum Volkslauf nach Urmitz und da stehen 10km an. Es soll eine…
Frost und Sonne
Heute hatte ich wieder mal den Kontrast beim Laufen, Bodenfrost und wärmende Sonnenstrahlen. Die Kombination ist eigentlich gut für’s Laufen, denn der Boden ist fest, die Luft klar und die…
Echt knackig…
Heute war es beim Morgenlauf noch mal echt knackig kalt. Bei -4 Grad war der Boden hart gefroren. Dabei war es klar und die Sonne kam raus. Gestern Nachmittag bin…
Regen-Run
Eigentlich versuche ich Regen-Läufe zu vermeiden, zumindest drücke ich mich davor im Regen zu starten. Aber heute ging es nicht anders, weil ich tagsüber keine Zeit mehr hatte. Immerhin war…
Geschnitten…
Überall werden derzeit Bäume und Hecken geschnitten und dabei bleibt so manches auf den Wegen liegen. Meist sind es nur kleine Zweige oder Laub, aber heute waren es ganze Büsche…
Im Morgenrot…
Das Morgenrot hat die Landschaft heute wunderbar eingefärbt. Die Luft war frisch und mit 4 Grad auch nicht extrem kalt. Beste Voraussetzungen für einen langen Lauf. Ansonsten bin ich happy…