Ohne besondere Vorkommnisse war mein heutige Morgenlauf. Bei ruhigem Dezemberwetter, d.h. 1 Grad, wenig Wind und trocken lief es sich recht gut. Da kann man es dann einfach nur laufen lassen und sich auf die Podcasts konzentrieren.
Ich höre meistens irgendwelche Podcasts beim Laufen. Teilweise über das Laufen, aber auch zu vielen anderen Themen. So nutze ich die Laufzeit doppelt. Während der Körper trainiert erfährt der Geist interessant oder unterhaltsame Dinge und lernt oft etwas dabei. Man merkt dann kaum wie die Kilometer abgespult werden.