Ich war schon forsch mit ein paar Schritten auf dem BĂŒrgersteig getreten, da merkte ich wie eisglatt es stellenweise war. Es hatte bei knapp unter Null Grad in der Nacht leicht genieselt. Also sofort umgedreht und nun deutlich vorsichtiger zurĂŒck ins Haus getrippelt.
Sicher hĂ€tte man, entsprechend langsam und vorsichtig einen Lauf durchfĂŒhren können, aber zum einen ist das Risiko sich zu zerren oder zu stĂŒrzen extrem hoch und zum anderen ist solch ein Eierlauf dann auch kein wirkliches Training mehr.
Auf dem Laufband war es dann erheblich ungefĂ€hrlicher, anspruchsvoller und insgesamt effektiver als drauĂen.