Heute war der Wind sehr heftig und so konnte ich ein gutes Gegenwind-Training genießen. TatsĂ€chlich hat der Wind meine Pace um ca. 40 Sekunden pro Kilometer reduziert. Zum Teil kam ich fast zum Stehen und musste dann gegen den Wind wieder anlaufen. ZusĂ€tzlich sind die Böen nicht vorhersehbar und so wurde daraus ein chaotisches Intervall-Training.

Also ein durchaus anstrengender Lauf bei 7 Grad und Sonnenschein.