Heute war es eine wirklich harte Laufrunde, denn die Luftfeuchtigkeit war bei 90%, die Temperatur bei 19 Grad und windstill. Obwohl man mĂ€chtig schwitzt hat man praktisch keine AbkĂŒhlung weil der SchweiĂ nicht verdunsten kann.
Dazu habe ich den Vortag praktisch komplett auf HĂ€nden und Knien verbracht um eine Ikea-Bastelei fĂŒr die KĂŒche zusammen zu schrauben. Dies ungewohnte TĂ€tigkeit in verbogener Haltung hat an vielen Körperstellen Spuren hinterlassen, die mich heute eher eckig als rund laufen liessen.
Na hoffentlich ist das bis Samstag wieder besser, denn da will ich den Individual-Marathon in Kiel-Holtenau laufen.