Regeneration unter Anleitung…

Heute gab es einen kurzen Regenerationslauf nach dem Lohners Marathon gestern. Die hügelige Vulkan-Landschaft hat sich in Form von Muskelkater in meine Beine geprägt. Der lockere Lauf unter den Augen meiner Privat-Trainerin hat da richtig gut getan.

Ich arbeite aktiv an der Erholung, denn am 11.Mai startet mit dem Lidoma ein ganz besonderer Marathon und den möchte ich auch gerne bestreiten.