Weiter geht es mit der Vorbereitung auf den Lohners Vulkan-Marathon.
Heute habe ich die Laufschuhe, die ich beim Marathon tragen möchte noch mal etwas eingelaufen. Nein, natürlich sind die nicht neu, sondern schon einige hundert Kilometer gelaufen, aber das ist schon ein paar Wochen her. Deshalb habe ich sie jetzt mit einem kurzen Lauf noch mal ordentlich durchgeknetet.
Ansonsten waren es wieder mal beste Laufbedingungen mit 5 Grad und Sonnenschein.
PS: Auch heute dazu wieder ein kleines Short auf YouTube: https://youtube.com/shorts/P44UKLwugeg?feature=share