In voller Blüte…
Wenn es nach der Zahl der Blüten geht, dann wird es im Herbst eine Menge Birnen geben, denn dieser Birnbaum steht in voller Blüte. Aber bis dahin dauert es ja…
Ein Halber am Morgen…
Eigentlich wollte ich nicht so weit laufen, aber zum Schluss hat es mich dann doch gepackt und ich habe den Halbmarathon voll gemacht. Geplant war ein gemütlicher langer Lauf mit…
Im-Dorf-Lauf…
Für meine heutige Laufrunde bin ich kreuz und quer im Dorf gelaufen und nur ein kurzes Stück außerhalb. Es galt die letzten Wochenkilometer einzusammeln. Es war ein guter Lauf bei…
Laufis…
Immer wieder schön anzusehen sind die Laufenten wenn sie über Felder, Wege und Straßen flitzen. Dabei werden sie ganz schön schnell. Diese Beiden waren unterwegs zum nächsten Teich zur Morgentoilette.…
Gegenwind-Training…
Heute war der Wind sehr heftig und so konnte ich ein gutes Gegenwind-Training genießen. Tatsächlich hat der Wind meine Pace um ca. 40 Sekunden pro Kilometer reduziert. Zum Teil kam…
Ohne Wind und Berge…
Heute war ich ohne Wind unterwegs und Berge gibt es hier ja sowieso nicht. Und gleich lief es auch etwas schneller. Wobei man sagen muss, dass sowohl Berge als auch…
im meer mittendrin…
Gestern noch ohne Wind im Wald und heute ohne Wald mit Wind am Meer. An den Wind muss ich mich nun wieder gewöhnen, denn der wehte heftig und in Gegenrichtung.…
Schwere Beine…
Heute hatte ich schwere Beine beim Morgenlauf. Der gestrige Einsatz war also doch anstrengender als gedacht. Insbesondere die Abbauarbeiten nach dem Lohners Vulkan Marathon haben es dabei in sich. Da…
Schlussläufer…
Heute durfte ich beim Lohners Vulkan Marathon auf der 10 Kilometer-Strecke den Schlussläufer machen. Damit niemand verloren geht gibt es bei allen Strecken Nachläufer, deren Aufgabe es ist immer auf…
Testlauf…
Heute hat Lydia meine Fähigkeiten als Schlussläufer getestet und geprüft, denn das ist meine Aufgabe morgen beim Lohners Vulkan Marathon. Als Schlussläufer auf der 10 Kilometerstrecke werde ich dafür sorgen…