Läufer/innen frei…
Neue Schilder am Elztalradweg zeigen wer den Weg benutzen darf. Interessant ist, das Reiter verboten, landwirtschaftlicher Verkehr aber erlaubt ist. Klar, sonst würde den Landwirten der Zugang zu ihren Wiesen…
Icecube…
Heute waren es knapp 3 Grad plus bei meinem Morgenlauf und so gab es keine rutschigen Probleme. Der Schnee liegt hier und da noch wo er angeweht oder zusammen geschoben…
On the road again…
Nach zweimal Laufband zum Streakerhalt war ich heute wieder „on the road again“. Allerdings waren die Straßen etwas glatt durch überfrierende Nässe. Auf dem Elztalradweg mit der Schotteroberfläche lies es…
Rodgau Ultramarathon…
Heute habe ich am Rodgau Ultramarathon über 50 Kilometer teilgenommen und bin mega happy das ich es geschafft habe. Es mussten 10 Runden a 5km bewältigt werden. Es lief echt…
Kreiseln im Dorf…
Heute war ich im Dorf kreiseln um meine Kilometer zusammen zu bekommen. Im beleuchteten Wohngebiet geht das auf einer 800m bis 1,6km-Runde recht gut. Man muss halt ein paar mal…
Postbote…
Heute war ich als Postbote unterwegs und habe Briefe mit Flyern für unsere Frischkostwoche zum Briefkasten gebracht. Die Flyer verschicken wir als Werbematerial an Bioläden, Naturfrisöre und Heilpraktiker. Mir hat…
Wintertraining…
Die Landschaft und damit auch die Wege in Wald und Flur ist weiter überwiegend zugeschneit. Laufen ist dabei schwierig und anstrengend. Gestern habe ich Schuhspikes probiert und das lief tatsächlich…
Schneelauf…
Heute noch mal ein kurzer Schneelauf. Das es jetzt so plötzlich und heftig Winter geworden ist, daran muss man sich noch gewöhnen. Außerdem sollte man das ausnutzen, denn so viel…
Winterzauberlauf
Na das war mal ein Winterzauber heute beim Winterzauberlauf in Mayen. Der gestern plötzlich und heftig gefallene Schnee verwandelte die Laufstrecke in ein zauberhaftes Wintermärchen. Tiefer, wenn auch überwiegend fest…
Gelitten…
Unter den vergangenen Regenfällen hat auch der Elztalradweg an einigen Stellen arg gelitten. Da muss man dann beim Morgenlauf besonders aufpassen, denn im Licht der Lampe sind diese Stolperfallen nicht…