Läufer reden am liebsten ßbers Laufen.
Nach dem gestrigen Fehmarn Marathon ist jetzt Regeneration angesagt und so bin ich heute auch nur kurz gelaufen. Hier und da zwackt es in den Beinen, aber schwerer Muskelkater (wie letzte Woche) ist bisher ausgeblieben. Das sind gute Vorzeichen fĂźr einen schnelle Erholung.
Trotzdem werde ich die nächsten Tage gemßtlich angehen und mir mit den langen und besonders den schnellen Läufen Zeit lassen.
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