Vorsprung durch Streakrunning
Monreal, 23.Februar 2021 Wechselwarm… 3,6 Grad plus, aber auf der Strecke immer wieder Abschnitte mit sehr warmem und ein StĂŒck weiter sehr kaltem Wind. Abwechslungsreicher Lauf in verschiedenen Temperaturzonen. Wie…
Start virtueller Spartathlon
Monreal 22.Februar 2021 Auf dem Weg nach Sparta… Der virtuelle Spartathlon beim Kilometerspiel ist gestartet und ich habe die ersten Kilometer eingetragen. Bei -1,5 Grad und stellenweise ReifglĂ€tte war es…
HeiĂe Tage, im Februar
Monreal, 21.Februar 2021 Und es war Sommer… Was soll man sagen, 15 Grad, blauer Himmel, strahlender Sonnenschein, Sommer im Februar.Wir haben die letzten Kilometer fĂŒr diese Woche eingesammelt. Morgen startet…
FrĂŒher Vogel
Monreal, 13.Februar 2021 EarlyBirdRun bei -11 Grad… Knackig kalt war es heute Morgen noch mal bei unserem EarlyBirdRun. Aber wir mussten trotz der frĂŒhen Stunde fast nicht mehr im Dunkeln…
Eis-Laufen…
Monreal, 9.Februar 2021 Eis & Schnee Es ist eine gefĂ€hrliche Kombination die der Winter uns LĂ€ufern da beschert hat, EisflĂ€chen die mit Schnee bedeckt sind. Solange der Schnee tief genug…
Lydia’s Februar Halbmarathon
Monreal, 6.Februar 2021 Voll-der-Regen-Halbmarathon.. Heute durfte ich bei Lydia’s Projekt „Jeden Monat einen Halbmarathon“ mitlaufen. Die Strecke war durchgehend mit WasserkĂŒhlung ausgestattet. Weite Teile waren in gelenkschonender Sumpf-Morast-Bauweise ausgefĂŒhrt. Ein…
Finisher Paket vom Houston Marathon
Monreal, 4.Februar 2021 Finisher… 8 Kilometer Laufbandtraining, war fast langweilig so ganz ohne Regen.. Wie angekĂŒndigt kam tatsĂ€chlich unser Houston Marathon Finisherpaket an. Ein Finisher-Shirt, ein kleiner Bierkrug und eine…
Ich hab‘ die Sonne geahnt…
Monreal 1. Februar 2021 Sonne gibt’s noch GefĂŒhlt hat es in den vergangenen Wochen jeden Morgen geschĂŒttet, so auch heute wieder. Da hat man wenig Lust auf einen EarlyBirdRun. Deshalb…
Schneelauf am frĂŒhen Morgen, herrlich…
Monreal, 27. Januar 2021 Schneelauf Praktisch mit dem Loslaufen setzte der Schneefall ein und hörte auch bis zum Ende nicht mehr auf. Die eher dĂŒnne Schneeschicht aus der Nacht wuchs…
Regenerationswoche
Monreal, 16.Januar 2021 Moderates Laufen Nachdem ich in den letzten Tagen auf dem Laufband gelaufen bin ging es heute nochmal nach DrauĂen zusammen mit Lydia, bei leichtem Frost und dĂŒnnem…