Heute habe ich mir mit diesen Morgenlauf nur etwas die Beine gelockert, denn morgen geht es nach Altenahr zum K33. Im Rahmen der Panoramalauf-Veranstaltung der SelbstlÀufer Altenahr, ist der K33 ein 33 Kilometerlauf mit 1100 Höhenmetern. Da bin ich mal gespannt was mich erwartet, es soll steile Anstiege, aber auch wunderbare Aussichten geben.

Ansonsten war es heute ein ruhiger Lauf mit schönem Sonnenaufgang und Radbegleitung durch Lydia.