Heute bin ich von Mayen nach Hause gelaufen und da lĂ€uft man quer zu den TĂ€lern, d.h. mehrmals HĂŒgel runter und HĂŒgel rauf. Dazu kam ein böiger, stĂŒrmischer Wind der meine Jacke wie ein Segel flattern lies, allerdings entgegen der Laufrichtung.

So war es ein doppelt anstrengender Lauf und das heißt auch ein sehr guter Trainingseffekt. Ansonsten gab es dazu noch ein bisschen Aussicht…