Kategorie: Taeglicher Lauf

Heute bin ich Zuhause bei der Familie in Dortmund angekommen. Es war wieder ein hartes Stück Arbeit und ich habe echt alles gegeben. Meinen Streak habe ich auf 2km Laufen…

Heute ging es, im wahrsten Sinne des Wortes durch eine Wallfahrtstadt. Ich habe davon nichts auffälliges gesehen, außer dem Schild. Aber aufgrund meiner langsamen Forbewegungsweise habe ich auch für Pausen…

Kaum los gelaufen hatte ich heute das Vergnügen durch ein waschechtes Schloss zu laufen. Da hat der Nieselregen die Stimmung auch nicht trüben können. Eie es im Innenhof des Schlosses…

Eine ganz wichtige Sache bei einer solchen Ausdauerbelastung wie dem 800km Heimat-Lauf ist die Ernährung. Dabei geht es nicht nur um Energie, sondern darum den Körper mit allem zu versorgen…

Heute hat mich Rüdiger auf der Etappe begleitet und wir hatten wirklich eine schöne Strecke zu bewältigen. Meist durch den herbstlichen Wald und über die Hügel mit so mancher recht…

So alle 8 Kilometer lege ich eine kleine Rast ein. Ich suche mir eine schöne Bank und packe mein Wasser und meine Riegel aus. Dann sitze ich dort ein paar…

Die heutige erste Etappe war die wohl bisher härteste. Es gab 380 Höhenmeter auf 19 Kilometer, aber die waren natürlich nicht gleichmäßig verteilt. Sie fielen fast alle auf einem 2km…

Das ist übrigens keine Werbung, sondern ein freundlicher Gruß an meinen Onkel Herbert. Die zweite Etappe heute brachte mich wieder aus Hannover heraus, aber nicht so schnell und auch nicht…

Na, da fühlte ich mich doch gleich Zuhause als ich dieses Straßenschild gesehen habe. Aber die gleichnamige Straße in Mayen ist noch gute 400km entfernt. Der schmerzende Fuß ist bei…