Wie erwartet hat es nach dem sehr schnellen Lauf am Mittwoch Muskelkater gegeben. Heute war der Lauf deshalb recht anstrengend und schwer-fÀllig.
Bei ansonsten prima Laufbedingungen hatte ich trotzdem meine SpaĂ. Dazu hat auch ein groĂes Feld Sonnenblumen beigetragen in dem es von Insekten nur so gesummt hat.