2/3tel Halbmarathon…
Mit unserem heutigen Trainingslauf haben wir 2/3tel des Halbmarathons geschafft. Ein wichtiger Meilenstein auf dem Weg zu Öresund-Brückenlauf. Es lief wirklich gut und das Wetter hat diese Woche auch wieder…
Oben ohne…
Heute bin ich mal ohne Kappe gelaufen, denn der Himmel war bedeckt. Das ist ein ganz anderes Gefühl und man merkt wie sehr man sich an so ein Bekleidungsstück gewöhnt…
Regentanz…
Hügeltraining im dichten Regen, man gönnt sich ja sonst nichts.Teilweise war der Weg hoch zugewachsen und so wurde das Wasser abgestreift und lief in meine wasserdichten Schuhe. Also war ich…
Flasche leer…
Ja, diese Flasche war leider leer und so gab es keine Verpflegung bei meinem Morgenlauf. Nicht so lustig ist das die fleißigen Trinker die Flasche im Wald auf einem Rastplatz…
Echt kalt…
Heute war es sehr frisch am Morgen. Zwar bin ich in kurzer Hose los gelaufen da ich dacht es wird schnell wärmer. Aber der Reif auf den Wiesen zeigt mir…
Weitblick…
Weil Wetter und Landschaft heute so schön waren habe ich spontan meine Laufeinheit verlängert und bin einen neuen Weg gelaufen. Da wusste ich nicht so genau wo das hinführen würde.…
Dreharbeiten…
Heute hat Lydia bei unserem Morgenlauf ein kurzes Video aufgenommen und darin ein neues Projekt angekündigt. Wir starten nämlich zu einem Lauf über die Öresund-Brücke, die eigentlich für Fußgänger nicht…
Regeneration am Morgen…
Bei strahlendem Sonnenschein haben Lydia und ich heute noch mal einen schönen Regenerationslauf gemacht. Nach dem Marathon am Sonntag und einem „Beine ausschütteln“ gestern, war das heute wieder ein etwas…
LIDOMA XVI
Der Laufen-in-Dortmund Marathon ist geschafft und wir sind es auch. Lydia ist einen kontrollierten Halbmarathon gelaufen (plus Bonus) und ich den vollen Marathon. Allerdings hat es mit dem GPS unserer…
Letzter Lauf…
So, heute noch mal ein kurzer letzter Lauf vor dem Marathon. Es war wieder sehr frisch, aber auch sonnig und damit prima Laufwetter. Nachher geht es nach Dortmund. Am Sonntag…