Ultrabelastung verarbeiten

Die Regeneration geht weiter, das Laufen fällt immer noch etwas schwerer als vor dem Monrealer Backyard Ultra, aber es wird.

Heute war ich nach Heunenhof und zurück. Die Strecke ist überwiegend asphaltiert und läuft sich so einfacher als der geschotterte Radweg. Das man den Unterschied merkt zeigt, dass der Körper noch an der Ultrabelastung zu arbeiten hat.