Beim heutigen langen Lauf sind wir mal wieder am FlĂŒgger Leuchtfeuer vorbei gelaufen. Der Leuchtturm FlĂŒgge ist eines der Wahrzeichen der Insel Fehmarn. Er ist weiterhin in Betrieb und sichert die Durchfahrt zwischen Fehmarn und dem Festland, d.h. also den Schiffsverkehr im Fehmarnsund.
Das Wetter war zwar trĂŒb, aber wenig Wind, kein Regen und ca. 4 Grad. FĂŒr einen langen Lauf eigentlich recht gute Bedingungen und das merkten wir auch gleich, denn wir sind wirklich gut durchgekommen.
Niedriger Temperaturen sind grundsĂ€tzlich fĂŒr den Körper bei AusdaueraktivitĂ€ten besser vertrĂ€glich als hohe Temperaturen. Bei niedrigen Temperaturen muss der Körper weniger Aufwand treiben um die durch das Laufen entstehende WĂ€rme loszuwerden. Diese gesparte Energie steht dann fĂŒr das Laufen zur VerfĂŒgung.