Irgendwie lÀuft es derzeit nicht rund. Beim gestrigen Lauf haben sich leichte Schmerzen in der Wade eingestellt und ich dachte an eine Art Muskelkater. Heute jedoch wurden diese plötzlich heftig, allerdings erst nach der HÀlfte der Strecke.
Ich bin dann deutlich langsamer nach Hause gehoppelt und denke nun das es wohl eine leichte Zerrung ist. Also werde ich die nĂ€chsten Tage die ĂŒblichen Mittel anwenden und dĂŒnn tun.
Ansonsten, d.h. bis zur HĂ€lfte war es ein sehr angenehmer Lauf bei 11 Grad und leichtem Nebel.