Überall fĂ€rben sich jetzt die BlĂ€tter in den schönsten Herbstfarben. Ich mag diese Farbtöne sehr gern, nicht nur im Herbst.

Heute war es wieder echt kĂŒhl (2,6 Grad) und ich habe auch den Eindruck das es jetzt schnell geht mit dem Herbstlaub. Bei verschiedenen BĂ€umen sind schon fast alle BlĂ€tter abgefallen.

Beim Laufen muss man jetzt wieder mehr aufpassen das man auf dem Laub nicht ausrutscht und auch ob an der ein oder anderen Stelle Reif auf dem Boden ist.

Ansonsten komme ich mit den niedrigen Temperaturen besser zurecht als mit hohen. Man heizt den Körper durch das Laufen doch wohl stĂ€rker auf als man meint. Und wenn es kĂŒhl ist wird diese WĂ€rme besser abgefĂŒhrt, was wiederum den Körper entlastet.

Also auch wenn es beim Loslaufen zittrig kalt ist, freut euch, denn fĂŒr das Laufen ist das gut.