Mit dem heutigen Tag kehre ich zur normalen täglichen Routine zurück. Das Heilfasten und die anschließenden Aufbautage sind beendet.
Entsprechend bin ich heute auch wieder meine übliche Streckenlänge gelaufen und es hat wirklich gut geklappt. Irgendwie fühle ich mich leicht und locker.
Ein kurzes Video zum Lauf findest du auf unserem YouTube Kanal: https://youtube.com/shorts/DtjXMD04Azo
In den nächsten Tagen wird es dann noch ein umfangreicheres Video mit mehr Informationen und Auswertungen über das Experiment „Laufen und Heilfasten“ geben.