Geschafft…
Mit zwei Lauf-Einheiten habe ich heute die Adventskalender Challenge erfolgreich abgeschlossen. Zuerst bin ich 9km auf dem Laufband gelaufen und dann habe ich die restlichen 8km zusammen mit den Freund(innen)…
Fast fertig…
Heute ware ich schnell fertig mit meiner Adventskalender Challenge, denn ich hatte mir die 2km aufbewahrt. Die bin ich ganz einfach auf dem Laufband gelaufen. Jetzt steht für morgen noch…
Kreiseln…
So, heute habe ich den letzten 20er bei der Adventskalender Challenge ( https://laufgelaber.de/advent ) erledigt. Ich war im Dorf kreiseln, d.h. bin in einem Wohngebiet Runden gelaufen. Ansonsten musste ich…
Halbmarathon…
Passend zum 21. Türchen bin ich heute einen Halbmarathon gelaufen. Wieder auf dem Laufband da ich keine Lust hatte im Dunkeln zu laufen. Außerdem habe ich mir die Zeit mit…
Auf dem Krippenweg…
Heute habe ich es ruhig angehen lassen und das 3.Türchen gemacht. Es war ein netter Lauf über den Krippenweg in Monreal. Viele der Krippen habt ihr ja schon in meinen…
In den Zwanzigern…
Wir nähern uns dem Ende der Adventskalender Challenge ( https://laufgelaber.de/advent ) und da stehen noch ein paar 20er an von denen ich heute die 22 geschafft habe. Da bin ich…
Wieder normal?
Irgendwie traue ich dem Frieden nicht, d.h. lausche beim Laufen in meinen Körper ob sich irgendwo ein Schmerz regt. Bisher, also seit gestern ist alles ruhig, so habe ich die…
Beschwerdefrei…
Nach intensiver Behandlung hatte ich heute Morgen überraschend keine Schmerzen mehr. Also bin ich auf’s Laufband und vorsichtig los gelaufen. Beim kleinsten Anzeichen von Schmerz wollte ich sofort aufhören, aber…
Mindest-Strecke…
Heute habe ich das erste Türchen unserer Adventskalender Challenge erlaufen. Natürlich bin ich 1,6km gelaufen um auch die Streak zu halten. Da leider mein rechter Fuß sich wieder mit Schmerzen…
Schongang…
Heute bin ich extra erst am Abend gelaufen und auch nur 4 km um dem Oberschenkel Zeit zur Regeneration zu geben. Das lief so weit ganz gut, ob es aber…