In alle Richtungen…
Heute sieht es so aus als ob ich in alle Richtungen gelaufen wäre und ja so war es auch. Hier bei mir am Ort, d.h. in der Eifel, gibt es…
Frost und Frühling
Heute war es am Morgen wieder frostig kalt und trotzdem zeigen sich schon überall die bunten Frühlingsboten. Im Wald sieht man die ersten Spitzen an den Bäumen austreiben. Da kann…
Mit Sonne und gegen Wind…
Heute bin ich mal am Nachmittag gelaufen, bei gelegentlichem Sonnenschein, aber auch etwas Gegenwind. Im Gegensatz zu Morgens ist man auf dem Elztalradweg tagsüber nie allein. Diesmal waren sogar mehr…
Lecker Frühstück…
Der Andrang war heute groß am Frühstücksbuffet, deshalb bin ich gleich weiter gelaufen. Das Angebot war auch etwas zu trocken für meinen Geschmack. Da habe ich lieber die frische Luft…
Kalt im Wald…
Heute war es beim Morgenlauf noch mal recht kalt im Wald. Aber die Sonne schien prächtig und wärmte ordentlich. In der frischen, klaren Luft war es ein sehr angenehmer Lauf.…
Laufen und Heilfasten: 6.Tag
Mit dem heutigen Tag kehre ich zur normalen täglichen Routine zurück. Das Heilfasten und die anschließenden Aufbautage sind beendet. Entsprechend bin ich heute auch wieder meine übliche Streckenlänge gelaufen und…
Laufen und Heilfasten: 5.Tag
Heute bin ich wieder draußen gelaufen und es hat recht gut geklappt. Ich habe mich auf 5 Kilometer beschränkt und konnte diese gut bewältigen. Der Boden war nass vom Regen…
Laufen und Heilfasten: 4.Tag
Nach dem ersten Aufbautag gestern ging das Laufen heute schon viel besser. Zwar bin ich noch nicht ganz auf der Höhe, aber es wird. Heute werde ich mich um den…
Laufen und Heilfasten: 3.Tag
Heute musste ich mich zwischen Heilfasten und Laufen, d.h. meinem Streak entscheiden. Am Morgen war ich nicht in der Lage die 1,6km zu laufen. Ich war total schwach und auch…
Laufen und Heilfasten: 2.Tag
Hui, nach dem ersten Fastentag gestern fühle ich mich heute platt und leer. Kein Wunder eigentlich, ich habe ja jetzt auch schon gut 1,5 Tage nichts gegessen. Trotzdem hat es…