Heiligabend-Lauf…
Heute war ich zusammen mit Lydia beim Heiligabend-Lauf der LG Laacher See. Das ist eine schon traditionelle, interne Veranstaltung des Vereins, die am Morgen des Heiligen Abend am Laacher See…
Reh, oh je…
Heute beim Morgenlauf im Dunkeln, aber mit Lauflampe hätte ich beinahe ein Reh überrannt und das kam so: Ich war unterwegs auf dem Elztalradweg und hatte die Wende schon hinter…
Tempotraining…
Zuerst dachte ich, ich halte es nicht durch, aber nach ca. 5 Kilometer lief es dann doch, mein heutiges Tempotraining. Sogar die Endbeschleunigung habe ich noch geschafft. Es ist manchmal…
Schlechte Sicht…
Trotz Lampe war die Sichte heute schlecht, durch Nieselregen und leichten Nebel. Entsprechend schwierig war es zu laufen. Man ist unsicher und läuft automatisch langsamer, der Trainingseffekt sinkt und der…
Zurück zum typischen Winterwetter…
Heute haben wir wieder das typische Winterwetter der vergangenen Jahre, feucht & kühl, aber weder Frost noch Schnee. Ein paar Regentropfen gab es auch. Der Schnee ist fast überall weggetaut.…
17 Kilometer…
Nach den -17 Grad gestern waren es heute Temperaturen deutlich über dem Nullpunkt. Der Schnee war entsprechend weich und rutschig, aber es gab schon einige Lücken, so dass man einigermaßen…
-17 Grad…
Heute durfte ich wieder in der eisigen Kälte laufen und dafür war es noch mal ein paar Grad kälter gemacht worden. Trotzdem bin ich recht gut durch gekommen und konnte…
Ausfall im Frost…
Heute habe ich mich dann dem bitterkalten Draußen gestellt. Mit -12,5 Grad und leichtem Wind war es wirklich frisch und der Schnee hart gefroren. Dazwischen sehr glatte Stellen von zu…
Kellerlauf…
Heute habe ich mal wieder mein Laufband bemüht oder vielleicht eher das Laufband mich. Zum Einen war es mit -12 Grad recht kühl und es lag überall noch hartgefrorener Schnee…
Blackout mit Schneefall…
Heute waren die Straßenlaternen im halben Dorf nicht eingeschaltet und es war stock dunkel. Nur das Licht der Weihnachtsbeleuchtung und das was aus den Fenstern fiel gab hier und da…