Auf dem Krippenweg…
Heute habe ich es ruhig angehen lassen und das 3.Türchen gemacht. Es war ein netter Lauf über den Krippenweg in Monreal. Viele der Krippen habt ihr ja schon in meinen…
In den Zwanzigern…
Wir nähern uns dem Ende der Adventskalender Challenge ( https://laufgelaber.de/advent ) und da stehen noch ein paar 20er an von denen ich heute die 22 geschafft habe. Da bin ich…
Wieder normal?
Irgendwie traue ich dem Frieden nicht, d.h. lausche beim Laufen in meinen Körper ob sich irgendwo ein Schmerz regt. Bisher, also seit gestern ist alles ruhig, so habe ich die…
Beschwerdefrei…
Nach intensiver Behandlung hatte ich heute Morgen überraschend keine Schmerzen mehr. Also bin ich auf’s Laufband und vorsichtig los gelaufen. Beim kleinsten Anzeichen von Schmerz wollte ich sofort aufhören, aber…
Mindest-Strecke…
Heute habe ich das erste Türchen unserer Adventskalender Challenge erlaufen. Natürlich bin ich 1,6km gelaufen um auch die Streak zu halten. Da leider mein rechter Fuß sich wieder mit Schmerzen…
Schongang…
Heute bin ich extra erst am Abend gelaufen und auch nur 4 km um dem Oberschenkel Zeit zur Regeneration zu geben. Das lief so weit ganz gut, ob es aber…
Ein Hallo vom Oberschenkel…
Heute war das Türchen 5 dran und wurde erfolgreich erlaufen. Ein bisschen bin ich allerdings seit gestern gehandikapt, da der linke Oberschenkel schmerzt. Da passte es ganz gut mit der…
Später ist auch nett…
Bei leichtem Frost bin ich heute etwas später gestartet und dadurch fast im Hellen gelaufen, war auch mal nett. Man sieht mehr von der Landschaft und auch mehr Menschen. Ansonsten…
Anstrengend…
Das war heute echt anstrengend, aber die 23 auch ist geschafft! Zuerst bin ich in einem beleuchteten Wohngebiet viele Runden gelaufen und als es hell wurde dann noch ein paar…
11:11
Am 11. Adventskalendertag bin ich passend die 11 Kilometer gelaufen. Der Boden war wieder etwas fester und nicht mehr so rutschig. Außerdem bin ich überwiegend auf Asphalt gelaufen. Ansonsten war…