Beschwerdefrei…
Nach intensiver Behandlung hatte ich heute Morgen überraschend keine Schmerzen mehr. Also bin ich auf’s Laufband und vorsichtig los gelaufen. Beim kleinsten Anzeichen von Schmerz wollte ich sofort aufhören, aber…
Mindest-Strecke…
Heute habe ich das erste Türchen unserer Adventskalender Challenge erlaufen. Natürlich bin ich 1,6km gelaufen um auch die Streak zu halten. Da leider mein rechter Fuß sich wieder mit Schmerzen…
Schongang…
Heute bin ich extra erst am Abend gelaufen und auch nur 4 km um dem Oberschenkel Zeit zur Regeneration zu geben. Das lief so weit ganz gut, ob es aber…
Ein Hallo vom Oberschenkel…
Heute war das Türchen 5 dran und wurde erfolgreich erlaufen. Ein bisschen bin ich allerdings seit gestern gehandikapt, da der linke Oberschenkel schmerzt. Da passte es ganz gut mit der…
Später ist auch nett…
Bei leichtem Frost bin ich heute etwas später gestartet und dadurch fast im Hellen gelaufen, war auch mal nett. Man sieht mehr von der Landschaft und auch mehr Menschen. Ansonsten…
Anstrengend…
Das war heute echt anstrengend, aber die 23 auch ist geschafft! Zuerst bin ich in einem beleuchteten Wohngebiet viele Runden gelaufen und als es hell wurde dann noch ein paar…
11:11
Am 11. Adventskalendertag bin ich passend die 11 Kilometer gelaufen. Der Boden war wieder etwas fester und nicht mehr so rutschig. Außerdem bin ich überwiegend auf Asphalt gelaufen. Ansonsten war…
Rutschpartie…
Durch das feuchte Wetter sind die Wege teilweise sehr matschig bis schlammig bis Sumpf-artig. Das war echt rutschig und bei Lampenlicht ist die Sicht zusätzlich eingeschränkt. Da bin ich schon…
Doppelt…
Mit 18 Kilometern habe ich heute, am 9.Tag der Adventskalender Challenge das Doppel geschafft. So richtig hell wurde es dabei heute Morgen nicht, denn es ist ein typisch-trüber Novembertag. Dreimal…
Nacht-Lauf im Dorf…
Heute bin ich wieder im Dorf gelaufen und habe mir einige schön beleuchtete Krippen angesehen. Um auf ein paar Kilometer zu kommen, habe ich dann noch Runden gedreht. Das geht…